co zrobic z

Hej : ))) Ale jak niczego nie skreślam! Zaczynam na nowo i chciałbym tym razem jak należy. Czytając Wasze forum, widzę moje błędy i nad nimi się pochylam. Czasowo ogarniam, dzieciaki trochę podrosły i nie wymagają ciągłej opieki, z Panią Żoną wymieniamy się dniami, więc co drugi wieczór spokojnie na siłownię się da. Oprócz tego coś tam w squasha i [...]

[...] zakres to slabiej bolaly ale niebede calego zakresu robil bo za slabo angazuje meinsie i przy koncowce na barki wchodzi dlatego lepiej dolna...przynajmniej narazie ale co zrobic zeby lokcie nieboly chodzi o stawy nadgarstek to tylko lewy bolal bo pewnie za wasko lewa reka zlapalem moze za bardzo odchylam lokcie do tylu i dlatego boli stawiam [...]

[...] prawom jak rynek jabłek czy stali. w sytuacji wysokiego bezrobocia jest po prostu zbyt duża podaż pracowników względem istniejących miejsc pracy. cena pracy więc spada. co zrobic aby ją podniesc? nic innego jak zwiększyc podaż miejsc pracy. zamiast więc walczyc z tzw 'prywaciażami' którzy tak naprawdę tworzą miejsca pracy i ciągną gospodarkę [...]

[...] i albo zostaje znokautowany podczas proby albo mu sie udaje obalic na plecy andersona i tam dostaje sie w jakis trójkąt or something, uwazam ze gsp nie bylby w stanie zrobic z andersonem tego co zrobil z pennem czyli walczyc z nim swojej walki, bylo by odwrotnie. to anderson walczylby swoja walke. znokautowal by kanadyjczyka a jesli ten [...]

Dzięki za uwagi, będę tak robić. Tylko co mam zrobić z tymi przeklętym węglowodanami?

Juz troche trwa ta dyskusja a ja dalej nie wiem co mam z tym zrobic, a do lekarza nie chce z tym isc...

Z badaniami to kiepsko bo mieszkam w anglii. Ceny kosmos a i dostepnosc kiepska. Na lekarza nie mam co liczyc. Z badaniami chcialem poczekac przed oblokiem i po zrobic zeby miec podglad na sytuacje. W razie potrzeby zrobie bo nie bede tez oszczedzal na zdrowiu. Wygogluj strone medicheck. Ja bym poczekal aż będzie gorzej z sutkami. Ale to tylko [...]

[...] osiagnac to 3500 kalorii? zakladaja ze jadlbm 4 posilki i mial ich tak malo... mysle ze wiecej obiadow dziennie ciezko by mi bylo zjesc wiec prosze powiedzcie co moge z tym zrobic. moge rowniez zakupic jakas odzywke masowa jesli to pomoze etc. ale mysle ze najlepiej by bylo zblizyc sie sama dieta do tych 3500 a do tego brac masowke chyba wteyd [...]

możesz tak zrobić ale jeśli uczęszczasz na siłownię publiczną podpatruj doświadczonych zawodników jak i co się z czym je

Dzięki Polaco :) Pitt, zapytaj kumpla czy czasem tego papierka nie dostał od pana kpt. Jacka. Jeśli tak to niech się ze mną skontaktuję na mojego maila powiem mu co może sobie zrobić z tym kwitkem. Ja mam od niego o przeszkoleniu snajperskim i ochroniarskim...

[...] byc. Trening mozesz co jakis czas zmieniac-didajac inne cw.np russian twist,itp. Ale Kwestia widocznosci miesni brzaucha zalezy przedewszystkim od poziomu tluszczu. Co zrobic zeby go spalic? A no nie jest to taka prosta sprawa-bieganie samo w sobie nie da wiekszych rezultatow.Najwazniejszy czynnik-DIETA(ujemny bilans kaloryczny) W dalszej [...]

Wiesz co tutaj sprawa wygląda tak że dobrze jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też [...]

Wiesz co tutaj sprawa wygląda tak że dobrze jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też [...]

[...] czytaja posty. Wyraznie napisalem, ze juz probowalem chudnac i pomagalo, ale wtedy bylem za chudy. Dlatego prosze jeszcze raz o jakas konkretna porade ze szczegolami, co zrobic, aby przy zachowaniu mojej obecnej wagi zbic lipo? W ogole nie rozumiem, dlaczego to tak sie nazywa, lekka nadwage brzucha niedlugo tez jakos nazwa, przeciez to [...]

[...] zmulony niz naenergetyzowany. Pompa chyba wieksza niz na sucho, ale do poprzedniego cyklu na jablczanie, czy koncowce mono to zadna rewelacja. No nic. Zastanawiam, sie co zrobic. Wychodzi, ze Venom, mimo, ze wziety dobrych pare godzin wczesniej jakos z Shockiem jeszcze sie "zazebia". W moim przypadku powstaje mieszanka paralizujaca, [...]

A na 4 śrubach - to już rozsądniej. Co do haka to niektórzy montują worek na samym haku huśtawkowym - a to się bardzo słabo trzyma. Za duże obciążenie miejscowe. Ja mam z dźwigarem tylko ten problem - że haki się łamią, ale co zrobić.

no dobra, jak ciezko tam zajzec to prosze, oto jest prosba: Mam zamiar zrobic sobie cyklik tylko nie wiem do konca dokladnie jak sie odblokowac i czy deca na koncu jest dobra sprawa, czy pociagnac dalej na superce??? 1.tydz. 200prol + 2x50supry 2.tydz. 400prol + 3x50supry 3.tydz. 400prol + 3x50supry 4.tydz. 400prol + 3x50supry 5.tydz. 400prol [...]

[...] jonesa. kvrwa ludzie zapasy to nie tylko obalenia i wejscia w nogi, spojrzcie jak jones kontrolowal shoguna bedac w jego gardzie/polgardzie. shogun nie mogl jednego sweepa zrobic, malo mu zylka na czole nie pekla jak tego probowal a roznicy w wadze az takiej miedzy nimi na pewno niebylo. zapasy i lokcie jonesa w parterze w calosci zanegowaly [...]

dobra;d a co z duzymi udami? jak zaczne na nie cwiczyc to beda rosly jeszcze bardziej bo przeciez dzieki cwiczenia powstaja miesnie, a ja ni chce miec wiekszych. Co zrobiC?

Z przysadka na pewno masz cos nie tak (widac na zdjeciu) ale popieram cie co do zlotej mysli ze podczas walki nie ma czasu na myslenie co zrobic teraz a co za chwile jesli on zrobi tamto ... AndY >> ale o co chodzi ? <<